有道是“病从口入” 导致肾虚的饮食因素有哪些？

　　尽管大家平时都吃一些熟食,但是这些食物上还有可能残留着细菌,大家也不用担心,这些细菌会在口腔中被消灭。有时候人的口腔杀不完细菌,就会引起一些疾病,所以有病从口入这么一说。大多数疾病都与饮食有关,肾虚也是如此,下面小编为大家介绍一些能引起肾虚的因素。

　　1、暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的美味,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　2、过量服用某些中草药

　　临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

　　3、过度喝饮料

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

　　4、酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

　　肾是人的排毒器官,如果大家暴饮暴食或者是过度喝饮料都会给肾带来负担,影响肾的健康。某些中草药也含有对肾不利的成分,这些成分很有可能会让人肾虚。浓茶并不能解酒,还会影响酒精的分解,让酒精伤害人的肾脏,导致人体肾虚,这也是一个关键因素。

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