产后子宫护理措施，不要影响了夫妻生活时再后悔！

阴道前壁膨出

虽然都是阴道口可见膨出物，但是较之子宫脱垂，这还是比较常见的，由于顺产时胎儿对阴道的挤压，导致40%的顺产产妇会出现不同程度的阴道口不能自然闭合， 并伴随阴道前壁的膨出，这样的情况一般无需治疗，平时可以多做些缩肛运动，来促进阴道壁肌肉弹性的恢复，注意预防便秘，经过一段时间，一般都可以恢复到正 常状态。

子宫脱垂

子宫脱垂较前一个比较严重，症状也较明显，一般会出现腹部下坠，腰酸，劳动或行走后加重，严重者会出现排尿困难，尿频，尿失禁，白带过多等。引起的原因除产伤之外，产后便秘、咳嗽，过早下床劳动，都可使腹压增加，引起子宫脱垂。

预防

一、产后要充分休息，避免过早参加体力劳动。

二、保持大便通畅，防止便秘，因为便秘会加重子宫脱垂的程度。

三、预防感冒咳嗽，平时多注意防寒保暖。

四、积极做好产后保健操，加强盆底肌肉的弹性。

五、已出现脱垂的，一定要卧床注意，轻度的可以采用保守方法，加强锻炼，逐渐恢复盆底肌肉的弹性，从而恢复功能，如果是重度子宫脱垂，就一定及时去医院就医。

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