护理措施妈妈们坐月子感冒了怎么办？
产后的妈妈们由于穿着不当,或者因为照顾宝宝太劳累而感冒了,这时候怎么办呢？妈妈们是不是迫不及待想知道,那么往下读吧。产后感冒了怎么办？1、多休息产后的新妈妈由于要昼夜不停的照顾新生宝宝,因此通常没有多少休息时间,这个时候如果稍有不注意就会导致身体抵抗力下降,从而患有感冒、咳嗽等症状。因此对于这部分的产妇而言,在平时生活中一定要注意多休息,除了要全心照顾宝宝之外,家长其他的事物应该转交给其他的家庭成员,这样才能减轻自己的负担从而拥有更多的休息时间。除此之外产妇还应该抓紧每一个能够打盹的时间,这样可以有效的补眠。除了要注意多休息之外,同时还要特别的注意做好个人的卫生工作,尤其是在疾病流行期间,个人的卫生工作如果不做到位的话同样会导致人体抵抗力下降从而诱发感冒。在感冒期间应该及时到医院找医生咨询,然后在医生的建议下服用药物。2、喝鸡汤很多妈妈在出现有感冒等症状的时候通常首先想到的就是吃药,但药物中的成分会严重的影响到产妇的身体恢复,尤其是对于哺乳的新妈妈而言,这些药物中的成分还有可能会通过乳汁而被宝宝所摄取,因此而导致宝宝出现有各种异常情况。专家提醒新妈妈,在出现有感冒等症状的时候,不妨适量的多喝些鸡汤,它对感冒、咳嗽、发烧等症状都具有很好的缓解以及治疗的作用。在研究中发现,感冒期间喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒也有着很好的效果。在平时生活中经常喝鸡汤还能够有效的增强我们人体的抵抗力,从而预防感冒的发生。3、治感冒穴妈妈在坐月子期间出现有感冒等症状的时候,这个时候不妨通过一些物理治疗方法来缓解各种感冒症状。比如可以用一把金属匙子放在开水里加温后,但是要注意温度一定要适宜,最好是以不烫伤手为主。然后再将金属勺子放在手掌表面"治感冒穴"上按摩,在按摩的时候如果发现某处有异常情况的话,则要注意加强按摩,按摩片刻后用把泡在冷水里的匙子刺激该处。对于一些感冒症状比较轻的产妇而言,按上述方法刺激5—10次即可,手掌上的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间也就是在虎口等地方,以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。面对坐月子感冒了怎么办的问题,这也是一种治疗感冒的不错方法。4、体操运动通常在感冒初期阶段如果能够及时的进行治疗的话,那么感冒很容易能被控制住,因此专家提醒产妇一旦出现有鼻、喉发痒等情况时就必须要做好治疗的措施。比如可以做一些体操,两脚稍分开直立,脖子伸直头尽量上顶,然后将两眼睁大尽量伸长舌头,把两手十指伸直并且从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤以及发出"嗳"声为主,如此反复2—3次后感冒即可得到有效的控制。对于坐月子感冒了怎么办的问题,除了以上这些方法之外,同时专家还建议产妇在感冒初期阶段应该适量的多喝些姜汤,这样可有效的预防以及控制感冒。
（责任编辑：zxwq）
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