女人什么阶段不能喝茶

虽说女人喝茶有很多的好处，但是还是有些需要注意的地方的，因为每个人的体质不一样，喝茶的时候就更需要谨慎，只有在正确的时间段，采取正确的喝茶方式，才能喝出美丽健康来。下面小编就给大家统计一下女人不适宜喝茶的几个阶段：

1、生理期

每个月的生理期，都会消耗掉女性体内大量的铁含量，这个时候的女性需要的是吃更多含铁的食物，及时补充铁含量，而这个时候喝茶，会让铁更难吸收。

2、怀孕期

怀孕期间的女性本就因子宫增大的原因导致尿频，如果这个时候在喝茶，会增加尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，因此最好少喝甚至不喝为妙。

3、产妇以及哺乳期的母亲

茶里的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，会影响乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且也会间接的把茶中的咖啡碱送入宝宝口中，不利于宝宝健康成长。

4、更年期

更年期的女性除了会头晕乏力外，还会脾气不好，睡眠质量差，这个时候的女性，最好不要喝茶，或者少喝茶。

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