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枸杞减肥茶喝法让你瘦排毒养颜两不误

红枣枸杞茶

材料:枸杞、红枣3颗

做法:先将红枣洗干净切成片状,然后再用开水冲泡,加入适量的枸杞后等待2-3分钟即可饮用。

功效:每天坚持用枸杞泡茶喝,用来减肥一周就能看到效果哦,不仅瘦身效果极佳,还能起到补血养颜延缓衰老的效果哦。

菊花枸杞减肥茶

材料:菊花5朵、枸杞15颗、乌梅3颗

做法:现在锅内加入500毫升的清水,然后将菊花、枸杞、乌梅全部放进去,煮20分钟后再滤出汤汁来饮用即可。

功效:这种减肥茶具有很好的生津止渴、抗菌消炎的功效,在夏天饮用还有降火的功效,还能消除脂肪的形成,排毒瘦身的效果非常好。

枸杞槐花茶

材料:山楂、槐花、枸杞、麦芽、白萝卜1只

做法:先将萝卜用1500毫升的水用大火煮熟,然后再加入山楂、枸杞、麦芽、槐花再煮15分钟即可。

功效:山楂具有很好的刮油效果,还能降低胆固醇和血脂肪,避免引起消化不良。麦芽能够消除肠胃不适,因此这款茶具有很强的减肥作用。

山楂枸杞茶

材料:山楂干5片、枸杞适量、少量冰糖

做法:先把山楂干和枸杞洗干净放在杯子中,然后之后用沸水进行冲泡。

效果:山楂具有很好去油功效,能够降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。枸杞则有很好的清热解毒功效,平时多喝就能达到瘦身的目的哦。

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