生活中需要做到断舍离的22大物品

　　1.旧沐浴球

　　我们每个人洗澡基本上都会用到沐浴球的,那您知道沐浴球的健康隐患吗其实一个沐浴球上一般情况下都是隐藏着接近72亿的细菌,并且除了一些真菌之外,家里的浴室中也是哟很多菌群的。

　　2. 旧牙刷

　　一个牙刷头使用半年,含有 180 万个细菌,用它刷一次牙,等于吞下了 6 个喷嚏唾液!

　　3. 拆封的隐形眼镜盒

　　隐形眼镜盒盖一旦打开,细菌就会找上门来,增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室,因为潮湿容易发霉,更容易滋生细菌。

　　4. 旧毛巾

　　经常用太阳晒并且清洗晾干的毛巾的细菌比较的少,但是时间用的过长的毛巾上面的细菌数量就是多达数上百万的,并且还很可能含有沙眼衣原体等致病微生物,长时间的使用的话是会引起人皮肤的毛孔堵塞以及皮肤感染。

　　5. 旧枕头

　　就算您每天都洗头发的话,您的头发中也是会存在几万到几十万个细菌,这些细菌哦都市会留在您每晚睡的枕头上面的,所以说枕头也是细菌的聚集地。睡觉时,头发中的灰尘和细菌贴在枕头上,不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面,滋生细菌,引发皮肤过敏和疾病。

　　6. 拆封的旧唇膏

　　每天使用的唇膏或是唇彩最好时常更换,因为在唇上涂,湿漉漉的表面容易沾染细菌。

　　7. 拆封的旧睫毛膏

　　基本上每个爱美的女孩都会备用一个或者几个的睫毛膏,但是睫毛膏管内潮湿阴暗的环境都是会隐藏着一定的葡萄球菌的,并且会大量的繁殖,所以说尤其是开口后的睫毛膏最好不要使用超过3个月。

　　8.旧bra

　　乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起,而内衣是直接与乳房杰出的物品,因此建议这种贴身衣服一定要及时更换。

　　9.长年使用的竹木餐具

　　洗涤剂只能洗去表面油脂,但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。

　　10.长年使用的洗碗棉

　　美国佛罗里达州立大学环境工程系的研究人员称,20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。

　　特别是热的天气,部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌,让餐具在洗涤过程中因为与洗碗接触而交叉感染。

　　11. 旧的塑料包装盒

　　塑料里的化学物质经过长时间的洗涤或者微波,会有少量渗出。使用玻璃容器要更安全一些。

　　12. 空气清新剂

　　空气清新剂只是你放在空气里的香水,对空气没有任何净化能力,而且里面的化学物质如果大量吸收会影响人的生殖和发育。

　　13. 抗菌皂

　　比起杀菌来,抗菌皂更容易杀死一些健康的东西,而且里面的化学物也会导致抗生素失效。

　　14. 低糖汽水

　　里面的甜味剂对肠道的新陈代谢有不良影响,不利于消化,对减肥当然也没什么帮助了。

　　　15. 穿破的跑鞋

　　一双跑鞋在跑满 300 到 400 英里后就应该立刻扔掉,穿旧跑鞋对跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等都有不好的作用,且会增加受伤的风险。

　　　16. 你的椅子

　　调查研究表明,大家平均每天要坐接近 8 个小时,有的人高达 15个小时甚至更多。坐太久会影响人的代谢系统,带来便秘、肥胖、高血压、糖尿病、抑郁等疾病。为你的健康着想,丢掉椅子,站着办公吧!

　　17. 不再穿的衣服

　　很多已经减肥成功的人还留着大号衣服,以免将来会用到hellip;hellip;同时很多变胖的朋友们则留着以前小号的衣服,期待将来也许能用到hellip;hellip;长期盯着这些穿不了的衣服,会引发焦虑!

　　18. 冰箱里的剩饭

　　在冰箱冷冻一周的肉类食品会滋生出数以百万计的李斯特菌,可能引发脑膜炎、流产甚至导致死亡。

　　　19. 过期调味品

　　放很久的调料可能不会让你生病,但会对健康食物的口感和功用大打折扣。

　　20. 塑料砧板

　　使用塑料砧板很容易在它的表面留下一道道刀缝,这些细缝会积攒你看不见的食物碎屑并滋生细菌。建议使用木砧板,因为木头包含天然抗菌树脂,能抵抗细菌繁衍。

　　21. 身边乱七八糟的杂物

　　人类很大程度上会受到周围环境的影响,一个整洁有序的环境能让你心情更好,效率更高,不至于发疯。

　　22. 智能设备

　　手机、平板、电脑产生的信息爆炸会带来现代都市人的抑郁和焦虑,尤其是那些同时使用多个设备的人。每周留一段时间给大脑放放空吧!想彻底治疗的话请把设备都扔到我这里!

编辑：程淑燕

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