宝宝秋季滋补食谱大全

宝宝秋季食谱之虾仁蛋饺

原料：虾仁、盐、姜、葱、料酒、鸡蛋、青叶蔬菜、作料

做法：

1、新鲜虾仁洗净,加盐、姜、葱、料酒等作料,放蒸锅内蒸15分钟后；生鸡蛋打散、调匀。

2、鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可。

宝宝秋季食谱之炖排骨

原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料

制作：

1、排骨洗净、切成小块,加冷水、姜、葱、作料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。

2、取炖好的排骨加在孩子的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。

（责任编辑：zxwq）

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