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宝宝辅食添加要点

宝宝辅食添加要点

宝宝断奶一般建议是在1岁到2岁之间,在这个期间不能简简单单地让宝宝喝奶粉到断奶,更需要注意的是关于宝宝辅食营养的添加。那么妈妈们要怎么做才能让宝宝吃得开心呢?所以在宝宝饮食方面要注意以下几大点。

1、母乳与辅食相得益彰

母乳喂养的优点毋庸置疑,母乳可以满足四到六个月宝宝的所有营养,但是随着宝宝的不断成长,尤其是六个月大之后,母乳中所含有的营养要素比如铁质、叶酸、维生素、钙等物质就显得不够了,若不及时添加其他营养食物,对孩子的成长极大不利,易造成患贫血、佝偻病的危险。

2、贵食残食不分彼此

在很多父母的传统观念中,习惯性地用价格的高低来衡量食物的贵贱,而且,在父母们的观点中,越贵的食物越对宝宝有利。但事实上,普通价格的果蔬、奶、蛋等对于儿童成长发育来说非常重要。所以妈妈们要及时打破这种观点。

3、食物与情绪适时调整

据研究表明,吃不同的食物,对宝宝的性情有很大影响。吃甜食过多者易造成易动、爱哭、好发脾气等不良性格;饮果汁过多者易怒、甚至好打架等等。所以妈妈们要合理搭配食物,培养出最优的孩子。


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