女人性生活过多过少都会生病 适当最好

性生活少易得子宫疾病

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。女性每周几次性生活对子宫好，女人不可不知!

不同年龄女性一周性生活最佳次数

20代女性的房事频率

20岁到30岁的女性，初识性事，若是她们的男朋友年富力强，精力旺盛，自然性生活频率较高了。有统计称，这个年纪的女人，有13%每天都性爱，三分之一每星期超过一次，半数以上每星期一次。

30代女性的房事频率

30岁到40岁的女性，通常每周有2次左右的房事，只要不影响到第二天的工作、生活，根据自己的情况，可适当增减。30至40岁这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数可以获得高潮。

40+女人的房事频率

女人过了40岁以后，身体健康开始走下坡路，性欲也开始下降，通常只有少于1/3的女性会维持一周一次性生活。对于年长的女性来说，性生活并不仅仅是狭义的房事，更应该包括多种方式，比如拥抱、亲吻、爱抚等，这样的亲密关系让女性身心得到愉悦，对身体健康有利。

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