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月经期间头晕恶心该如何保养

  来月经容易头晕的女性平时注意保暖,避免受凉,加强营养,适当应用补气养血的药物,严重者建议进一步确诊并治疗。

  女人注意月经期保养:

  1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干;

  2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服;

  3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出;

  4 吃点甜食,可以帮助污血代谢;

  5,充分休息;

  6,不要太情绪化;

  7,忌盆浴。

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