调理宝宝肠胃功能的饮食宝典

五果羹（加冰糖）shy;

五果是一个中医的朋友推荐的,哪时候经常为宝宝爱上火而烦,一两块饼干吃完隔天必上火,然后喝清凉,三五天又上火,恶性循环。shy;

说是脾胃失调,小孩才爱生病上火。shy;

我用这五种东西煮糖水再加工成羹给宝宝吃,全家人都可以吃shy;

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陈皮瘦肉粥shy;

煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。shy;

宝宝消化不好,这个很适合他吃,陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。shy;

所以宝宝吃后一直放p,肚子的风排掉也会舒服很多。shy;

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核桃炖猪脑shy;

功效：补肾健脑,补中益气,改善脑循环,增强脑力shy;

猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。猪脑性寒,味甘,益虚劳,补骨髓,健脑。食用后对人体大有裨益。shy;

沙参玉竹银耳薏米糖水（加冰糖）

功效：润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津shy;