六个月宝宝如何添加辅食

网友：刘医生你好；我女儿刚六个月了,身高,体重都很正常。母乳喂养,经常肚涨,吃完奶后肚子听见咕噜声,还没添加辅食,大便正常一天一次,添加辅食后,肚子会不会消化不好啊,请问医生怎么添加辅食,母乳充足,可以喂配方奶补充营养吗？

刘纪平：6个月母乳充足就不要加其他的奶,因为母乳喂的越多分泌的越多,如果用其他奶去补充的话,母乳量会逐渐减少。

这个咕噜声有可能吞下了气体,并不是说明孩子消化不好,可以通过两个通道,一个是通过打嗝气就排出来了,还有一个就是通过放屁。气过水声,气通过肠道里面的食物和水分的时候会有咕噜咕噜的声音,这是正常的,一天一次大便更没有问题了。

辅食添加满6个月加,就是再过1个月,加的时候肯定又要遵循辅食添加的原则,从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠,总体的辅食添加原则都是要遵守的。可以从加米粉开始,一天先加两三勺,所谓两三勺是兑好了以后的米粉,变成糊糊状的米粉,辅食添加都是从第1天10毫升,第2天20毫升,第3天30毫升,吃到30毫升没有问题才可以逐步加量,一种辅食吃3mdash;5天才可以添加第二天。

这种有什么好处呢？一个是从少到多,另外经过三五天观察到孩子有没有过敏的可能性,如果有这个食物就要停,过2、3个月再喂,就保证孩子能够知道对什么过敏、对什么不过敏,保证从少到多逐步适应的国家。什么叫从稀到稠,开始是米汤,然后是稀粥,然后是稠稀、然后是米粉。

比如我们一开始吃肉迷,然后慢慢吃到肉末,再吃到小块的肉,再吃到稍微大一点的自己可以咀嚼的,这就是从细到粗的过程。

所以辅食添加要有充足的耐心,绝对不要说这个好吃给两口、哪个好吃给两口,甚至有的家长只要自己嘴里吃的东西拿出来就给孩子吃,根本不考虑孩子适应不适应、能吃不不能吃。甚至很多农村的家长,菜汤蘸馒头,这种一般盐比较多,另外营养也是不够的。尤其是菜汤,里面更是营养不够充足的,所以要考虑的更全面一些。

如果家长说我年轻,我也不太会做,希望给我一个简便的方法,现在市面上卖的米粉、市面上卖的天然的果汁,儿童专用的,不是大瓶装的。还有菜泥、肉泥,都可以适当的用,我觉得瓶装的泥状食物,比较主张的是先用胡罗卜泥,然后用苹果泥,慢慢过渡到蔬菜泥、肉泥,这样逐步的演变过程。

（责任编辑：zxwq）

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