五种减肥瘦脸食物吃出瓜子脸

2016-08-29 21:55 育儿大全 @小目标

现在社会瓜子脸,是我们东方人公认的最美得脸型。许多爱美之人就开始踏上了慢长的追求瓜子脸的艰辛旅程。为了能拥有瓜子脸什么方法都用上了。难道瘦脸真的这么难吗？有没有什么简单的方法能减肥瘦脸呢？不用担心当然有啦,家食瘦脸疗法,要瘦脸！您也可以做到。

要快速地瘦脸成功,mm在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。

菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命a和c,但须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。

豆苗：绿色的豆苗菜含相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,且豆苗菜也可强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

（责任编辑：zxwq）

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