宝宝1岁怎样安排一天饮食

摇篮网友：杜博士你好！我女儿1岁了我该怎样安排她一天的饮食？她现在一天需要喝多少毫升的奶？她6个月时发现一侧胸骨外翻,给他打了两只d3然后吃钙片,可她现在才长了两颗下门牙,我想给她换一种钙剂请问她这个年龄喝那种钙剂比较好？

杜鹏：1岁宝宝可以适当添加辅食,但是宝宝牙齿较少,食物以软烂易消化为主,每日摄入配方奶700-800ml左右。因为目前市场上钙剂种类较多,各有优缺点,比如碳酸钙对胃刺激较大,牡蛎钙粉含铅较多等,最好咨询一下医生。食物上可以吃些牛奶、奶酪、豆制品、虾皮等,多晒太阳。

杜鹏：营养学博士,毕业于上海第二军医大学,现任空军航空医学研究所助理研究员,中国营养学会会员。本文来自摇篮网专家在线聊天

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