生活中哪些食物有助于宝宝防辐射

　　辐射在我们生活中无处不存在,特别是手机电脑的使用,辐射给人们身体带来很多的危害,特别会成长发育中的宝宝,辐射会影响宝宝的发育,家长要尽量让宝宝远离辐射。生活中哪些食物有助于宝宝防辐射呢下面小编来为大家介绍防辐射的食物,一起看看吧。

　　防辐射食物一：含有维生素c和维生素e的食物

　　维生素c和维生素e都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻辐射导致的过氧化反应。妈妈可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素c的食物不仅可以让宝宝防辐射,还可以促进宝宝潜能开发。

　　防辐射食物二：多吃胶原弹性物质

　　建议妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物。因为像海带是放射性物质的克星,可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

　　并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

　　防辐射食物三：多吃一些番茄、西瓜等红色水果

　　番茄红素具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、提高宝宝免疫力等功效,有植物黄金之称。番茄红素在很多红色水果中都有,但是番茄中的含量最高。

　　以上介绍的食物可以有效的防辐射,小编提醒家长朋友在宝宝生长发育中尽量远离辐射,特别是手机电脑吗,长期对宝宝视力发育不好,在日常生活中可以对给宝宝食用以上防辐射的食物。

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理