女人如何防止肌肤衰老保持永远年轻

女人都知道,氧化就是衰老,所以现在才有那么多的抗氧化产品,而化妆品成分里现在很火的虾青素,就是从大虾里面提取出来的,据说抗氧化能力是平常产品的500倍,真厉害啊。细胞为了防止蛋白质被氧化掉,就在细胞膜以及一切细胞里的小器官外表都附上了一层维生素e。让每一个细胞都不要被氧化我们的身体里有大概60万亿个细胞,只有当所有的细胞都正常工作时,才能保证我们的皮肤和身体健康。只有构成细胞的营养成分每天都有新的营养来替换它,才能让人保持年轻。而构成细胞的主要成分是蛋白质,但是由蛋白质组成的胆固醇、卵磷脂和脂肪酸都非常容易被氧化,这些物质在细胞里非常活跃。女人都知道,氧化就是衰老,所以现在才有那么多的抗氧化产品,而化妆品成分里现在很火的虾青素,就是从大虾里面提取出来的,据说抗氧化能力是平常产品的500倍,真厉害啊。细胞为了防止蛋白质被氧化掉,就在细胞膜以及一切细胞里的小器官外表都附上了一层维生素e。叫维生素e来救你吧维生素e主动为人体建立了防止蛋白质氧化的屏障,而如果维生素e不足,细胞膜就会被氧化,第一个受伤,然后细胞膜上的蛋白质会变性,机能会降低,这样一来,人体内就会有被过分氧化的蛋白质和由此分解产生的毒素。所以说,是维生素e阻止了我们身体最早期的衰老。维生素e还有清洁细胞的作用,它可以打扫我们体内的垃圾,还能吸收并且释放活性氧,防止细菌侵入;它还有超级抗癌作用,烧烤、油炸、加工食品、奶酪、火腿等食物中的有害成分,都能被维生素e分解。人体缺乏维生素e容易患贫血、心脏疾病,如果是女性缺乏维生素e,则会变得不易怀孕、容易流产。维生素e只存在于植物中,所以日常生活中,只要正常吃菜吃饭,就能够满足人体对维生素e的需要。现在,成年人生病几率增加、衰老进度加快,都与体内的氧化物增加有关,所以维生素e是非常重要的营养素。杏仁一定要每天吃,它的ve含量是植物型蛋白质

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：