宝宝皮肤娇嫩 三招安然度夏

所以宝宝们在夏季时也容易遇到各种皮肤问题。为了让宝宝能够安然度过整个夏季，爸爸妈妈们就不得不注意各种生活细节，让宝宝娇嫩的肌肤得到加倍保护：

户外活动很重要，但不能忽略防晒

夏天气温高，很多父母只愿意待在空调，认为夏季高温，宝宝不适合户外活动。但是一直让宝宝待在室内吹空调，你真的不怕“空调病”找上宝宝吗？

夏季也要适当带宝宝户外活动，但是要避开阳光照射强烈高温的时间段。清晨、傍晚是夏季户外活动最佳选择时间点。不过因为是夏季，太阳比其他几个季节强烈，所以宝宝的皮肤容易受到伤害，所以外出活动时家长们不要忘记帮助宝宝做好防晒，宝宝专用防晒霜、遮阳伞、太阳镜一定要全都利用起来，还要让宝宝尽量在阴凉处活动，避免受到阳光直射。

宝宝肌肤健康，不能少了合理饮食

成年人受夏季高温湿热的影响，会出现食欲减退，没有胃口的一些症状，中国人称这些现象为#8221;“夏：。其实宝宝和成年人一样，也容易出现这些状况，而且宝宝的皮肤状态容易被饮食结构影响。特别是对于刚刚添加辅食的宝宝来说，爸爸妈妈更应该加强饮食护理。

补水对皮肤来说至关重要，这一点适用于所有人包括小宝宝。本身在夏季时，由于出汗的原因，皮肤负担就会加重。所以宝宝的饮食应清淡，给宝宝制作的辅食要多增加新鲜蔬菜，也可以根据宝宝的需求适量增加牛乳饮品、水果的摄入量，这些都可以帮助宝宝补充水分，对于大宝宝来说，则要多喝白开水。

夏季宝宝爱出汗，但洗澡不宜贪凉

洗澡可以去除潮湿汗热，夏季爱出汗如果能冲一个凉水澡，会让人倍感舒爽。宝宝在夏季勤洗澡可以减少很多皮肤疾病的发病率，而且还可以调节宝宝的体温。清除易堵塞汗腺开口的上皮细胞，有利于宝宝散热。而喜欢出汗的人更容易招蚊子，宝宝就属于爱出汗的人群，所以也更爱被蚊虫叮咬。经常洗澡让宝宝肌肤洁净，可以减少蚊虫叮咬。所以，建议宝宝在夏季每天应该至少洗两次澡。

但是对所有人来说，夏季洗澡都不能贪凉。宝宝用的洗澡水，温度应控制在37度左右，宝宝洗澡时使用的洗浴产品应选择婴幼儿专用的知名品牌，切记不要使用成人的沐浴产品，否则容易造成宝宝出现肌肤问题。

最后要提醒爸爸妈妈们的是，宝宝在夏季如果吃太多甜食，会使体内血糖升高，这样宝宝的汗液会使皮肤更加容易滋生细菌，引起一些问题。

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