吃什么减肥吃芭乐可以减肥吗

导读：芭乐又称番石榴是生活中比较常见的一种水果,很多人都觉得水果可以减肥,但是番石榴可以减肥吗？下面就跟着小编一起来看下番石榴的热量及减肥效果吗。

番石榴的热量和减肥功效

别名：芭乐

热量：41大卡（100克可食部分）

分类：蔬果和菌藻

评价：维生素c含量较高的水果,纤维含量在水果中也属于高的,可缓解便秘,减肥时可适量食用。

度量单位热量（可食部分热量）

1个番石榴（250.0克,可食部分243.0克）99大卡

标准（100克）41大卡

女人私房话小编提醒：在了解了一些减肥的常识,相信我们应该对健康减肥有了了解。要在拥有窈窕身材的同时更要注重健康。健康减肥知识减肥频道。

（责任编辑：zxwq）

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