准妈妈如何自我监测胎动数

问:孕妇联系册上说:"12小时胎动数正常应为30次或30次以上,如果少于20次,说明胎儿在宫内可能有异常；如果少于10次,则提示胎儿宫内缺氧,应速去医院。"可其他书上说,在餐后数10次胎动所需时间,如果在2小时以上,最好去医院检查,到底哪种说法正确？答:计数胎动的方法很多,目前比较权威的是按照美国妇产科协会的推荐:一般是从孕期28周以后开始,准妈妈在连续两个小时内感觉10次胎动为正常。胎儿在妈妈宫腔里有自己的睡眠周期,一般是从20分钟到80分钟不等。胎动也有一定的规律,通常妈妈餐后由于血糖增加,胎儿胎动会比较活跃。只要每天感觉胎动频率和以往一致即可,不必过于紧张。如果2小时内胎动小于10次,可以延长观察时间,必要时不要犹豫,及时就医。

（责任编辑：zxwq）

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