月子病如何治疗食疗与生活护理样样不能少

月子病如何治疗

如果生产后产妇没有细心照顾好身体，很容易得月子病，有时产妇得了月子病，自己却不以为然，殊不知拖下去会越来越严重。产妇得了月子病也不要过分担心，只要及时治疗及时护理，尽量在月子期间就渐渐痊愈是最好。若是发现的晚或是已经过了月子期，再想痊愈不是不可，而是会有些困难，而且耗时会更久，产妇必须知晓这一点。所以治疗月子病的准则就是“及时发现，及时治疗”。

月子病食疗方法

核桃蒸蛋

材料：核桃肉、黄酒、白糖、鸡蛋。

做法：

1.核桃肉一把(大约用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。

2.然后把黄酒倒在碗里(用吃饭的大碗)，大约放1/3~1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。

3.再敲一个蛋进去(蛋不要捣碎)，最后再放4勺糖。

4.隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。

功效：专治月子病、补血益气、祛寒气。

红花煮蛋

材料：红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花(一种酷似鸡冠花的植物)30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克。

做法：

1.把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋(荷包蛋)。

2.煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。

3.每次一碗，每日三次。在月经来时第一天开始吃，(此药必须在月经来潮时吃)，药若不全也没关系，也有效的。

效果：祛身体内的寒气，专治月子病。

苡米粥

材料：苡米仁、薄荷、荆芥、豆豉。

做法：

1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟。

2.滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

功效：健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

生地粥

材料：生地、大米。

做法：

1.将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。

2.合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

功效：养阴生津，适用于阴虚痹患者。

猪肾汤

材料：猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。

做法：

1.以1200～1300毫升水煮猪肾，待水煎成800～700毫升，去猪肾入诸药。

2.慢火煮至400～300毫升时停火，一次服。

功效：治产后肾虚，四肢疼痛。

月子病生活护理方法

1.孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命，为保险起见，百日后才可。

2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3.孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4.孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物。除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙、春秋冬季出门要戴帽子。出汗后一定要在室内等凉干后再出门。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

治疗月子病可在家逼出寒气

妈妈们可以在家开空调，等家里变暧和后，可以在浴缸里用驱风湿的中药水烫一下，要烫透，把汗全逼出来，以前所受的风寒也就出来了。

浴后要马上盖上被子，不要着凉。但一定要注意，浴后要避好几天的风，不要再受风寒，否则会更厉害。如果身体发麻，可以用花椒枝子所加热的水烫所麻部位，也可以烫手和脚，不过时间要长一些。

温馨提示：若是产妇想采取吃药的方法来治疗月子病，那么最好用中药来治疗，因中医从根上来治，会除根。用西药来治，暂时不痛了但不除根，后果不好，到年纪大了极易瘫痪。

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