胃疼喝粥能缓解吗 粥能缓解胃疼吗？

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胃疼喝粥能缓解吗

能缓解

胃疼的时候喝点粥对胃是很好的，因为粥的营养丰富，很容易消化吸收，而且喝粥还能暖胃，所以胃疼的时候喝粥对胃疼是有很好的缓解效果的。

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胃疼喝什么粥好

1.薏米山药粥

材料：薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。

做法：将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。

2.鲫鱼糯米粥

材料：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，

做法：煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。

3.银耳粥

材料：银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。

做法：银耳水发择净洗好，与大米放入锅内同煮粥，熟时加入冰糖(或白糖)。

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如何缓解胃疼

1.三餐定时

有很多人一胃痛就不想吃饭，长期这样容易导致胃痛加重，所以一日三餐一定要定时吃。

2.拒绝生冷刺激

胃痛的时候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水、辣椒等。

3.注意保暖

一定要注意做好保暖工作，特别是肚子、肚脐、腿部、脚底。

4.注意休息

睡觉是最有效休养生息的方法，特别是在经期，保证足够的睡眠时间有助于让大姨妈欢快的度过这段躁动期。

5.吃止疼药

如果实在疼得不行的话可以在医生的指导下吃止疼药。

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健康小贴士

胃疼喝粥能缓解吗这篇文章就为大家介绍到这里，胃疼喝粥能有很好的缓解胃疼的效果，所以大家在胃疼的时候不妨可以试试喝粥哦!

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