孕妇怀孕期能不能吃火龙果

火龙果是一种热带水果。它还有一个很好听的名字,叫吉祥果。因为它开花时,很好看,香飘四溢,有吉祥之感。它的营养很丰富,功能独特。孕妇作为特殊生理时期,不免就要问了,孕妇可以吃火龙果吗？

其实,很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果基本无污染。由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果,而且孕妇吃火龙果还有以下特别的好处呢。

孕妇吃火龙果好处一：由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

孕妇吃火龙果好处二：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

孕妇吃火龙果好处三：火龙果中不含蔗糖和焦糖,不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

孕妇吃火龙果好处四：火龙果中含有维生素c及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能能吃出美丽。

虽然火龙果,孕妇可以吃,但不管什么东西,都是物极必反,所以还是不能吃太多,一天最多吃一个就好了,且火龙果,虽然名字是够火,但其实它是凉性的,所以从这点上来说,孕妇也是不能一下吃太多火龙果的。

（责任编辑：zxwq）

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