妈妈育儿经：怎么冲奶粉 如何给宝宝断夜奶

　　新晋妈妈在产假结束后，不要急于重新变身职场女性，下班后也要照顾好宝宝。有时候不得不在在凌晨醒来，冲泡奶粉给哭闹的宝宝吃。注意调冲奶的水温，因为太烫奶粉中的营养就会被损坏，如果冲泡水太凉又冲不开，容易造成奶粉结块和溶解不好的情况。所以，妈妈在烧开热水后，还需要加兑凉水或者将热水降温到40摄氏度左右的时候再进行冲泡。而这个时候，宝宝已经因为饿而哭闹地不耐烦了，妈妈手忙脚乱，又很心疼宝宝。

妈妈育儿经：怎么冲奶粉 如何给宝宝断夜奶

　　婴儿冲泡奶粉用水无需煮沸，只需简单加热至所需温度即可快捷冲泡奶粉，不用担心宝宝由于饥饿而哭闹。取自新西兰waiwera山谷地下1.5公里处的由砂岩所包围的净水，口感温纯，加热可直接饮用。

　　专家建议妈妈们可以将冲泡奶粉用水预先倒在奶瓶中，放置于温奶器上，温度就能加温并保持在40度左右。晚上宝宝哭闹的时候就可以直接加入适当的奶粉，轻轻摇晃奶瓶至奶粉溶解，以不挂壁不结块沉底为最佳。因为这样冲泡出来的奶粉才是浓度最适宜的，太淡了宝宝容易饿，冲泡得太浓，则容易对宝宝的娇嫩肠胃造成负担。

　　奶粉冲泡水各种矿物质元素含量接近零，几乎不改变配方奶粉原有的营养配比，不会给宝宝娇嫩的肾脏增加额外的代谢负担。

　　营养专家温馨提示您：宝宝在6个月以内的宝宝一般需要喂夜奶，因为在这个时期，宝宝生长迅速，营养以母乳为主，所以比较容易饿。而宝宝在六个月以后，已经可以开始添加辅食，妈妈们可以帮助宝宝慢慢改掉吃夜奶的习惯。一开始可以安抚宝宝，缓和宝宝不安或焦躁的情绪，如果宝宝还是继续哭闹，还是需要给宝宝喂奶，但可以慢慢减少喂奶的量。比如，原来给宝宝吃120ml的奶粉，可以减少为90ml，以此类推，慢慢减少。另外，还可以推迟喂奶的时间，比如说一般是凌晨3点喂奶，可以推迟到3点半再喂，第二天再推迟半个小时。这样循序渐进，宝宝就会逐步改掉吃夜奶的习惯。

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