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家长如何培养孩子的专注力?

家长们都希望自己的孩子能够有耐心有恒心的做完一件事情,那么你知道从小应该怎么培养孩子的专注力吗?

很多家长都反映,孩子做什么都是三分钟热度,玩玩具也好,看绘本也好,一小会儿就不想玩了,这样下去以后上学能安静地坐45分钟吗显然培养孩子的专注力至关重要;那么如何培养呢下面就一起来了解看看吧

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专注力是一切学习的基础。良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。 0-6岁是专注力发展的黄金时期,我们的孩子都是先对吃饭、游戏这些基础的事物有专注,才会对学习有专注。

什么是孩子的专注力

专注力就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。

孩子的专注力可以保持多长时间

2岁:7分钟

3岁:9分钟

4岁:12分钟

5-6岁:14分钟

7-10岁:20分钟

10-12岁:25分钟

13岁以上:30分钟

由此可见,年龄越小,专注能力越弱,试图要求一个3岁的孩子能够专注一件事情15分钟那是不科学的。

如何培养宝宝的专注力

孩子在专注地做某一件事的时候,譬如画画,看书,玩水,玩积木、琢磨某一件器具时,任何人都不要去打断他,这正是他们培养专注力的最好时候。

1、助力感官发展小游戏

专注力又可以分为视觉的专注,如看书、“大家来找茬”游戏;

听觉的专注,如上学时,坐在前排的孩子,听到后排有笔掉在地上的声音,立刻扭头去看;

触觉的专注,看着别人一靠近,就怕他挨到我,摸我,于是扭来扭去等。

我们可以做一些帮助宝宝发展感官能力的游戏,让孩子的感官发展处于不会太迟钝也不会太敏感的正常水平。

2、发展触觉:

可以在小宝宝洗澡时、临睡前,用干净安全的小东西(刷子、小汽车等)在宝宝身上轻轻划过。

3、发展视觉:

小宝宝可以每天玩5-6次追视游戏;大宝宝可以玩拼图、“找茬”游戏等。

4、发展听觉:

小宝宝,可以拿手摇铃、拨浪鼓发出声音,让宝宝找声源;大宝宝可以用两个物体发出声音,让宝宝猜测是什么物体。

5、提升身体控制能力

除了前面提到的感官专注,专注力还包括身体的专注,如坐没坐相,站没站相的宝宝,就是在身体专注方面有所欠缺。

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