产后哺乳期能生气吗？生气别哺乳！

产后哺乳期能生气吗？哺乳期妈妈生气会影响喂奶，产后妈妈生气别哺乳，生气，是每个人都会有的情绪，哺乳妈妈也很难逃脱这个“魔咒”。今天我们就跟大家详细说说哺乳期生气的影响和补救方法，在以后的哺乳过程中多注意，能少生气就少生气吧！

妈妈方面：

1、生气会导致奶少甚至回奶

生气回奶的例子真的是不胜枚举。很多妈妈都是自己生气了，然后本来够吃的奶水就不够了，孩子饿的哭，自己心里更着急自责；甚至有的生了大气的妈妈，还会突然回奶，后果真的很严重。

为什么生气会让奶水减少？

中医上讲，我们的乳汁是气血生化而来，突然的大怒或者大喜大悲，都会让气血凝滞，不通了，乳汁就会减少甚至没有了。

该怎么补救？

1）、找到情绪的根源，打开心结，也不要因为奶少自责，加重心理负担，心里舒畅了自然乳腺通畅，乳汁增多；

2）、让宝宝多吃，多刺激，乳汁会逐渐增多；

3）、多按摩，自己按摩或者找信任的催乳师，通过一些手法来促进乳汁分泌；

4）、根据自己的体质选用一些催乳的汤剂，来刺激泌乳。

2、生气会导致乳腺炎

生气还会引起乳腺炎吗？是的！而且由于情绪引起的乳腺炎占急性乳腺炎的很大一部分，妈妈们一定要注意。

为什么生气会引发急性乳腺炎呢？

我们经常说“男人生气走肝脏，女人生气走乳房”，中医认为肝主疏泄、主调达。当我们生气的时候，突然的大怒、抑郁等，肝脏的疏泄功能就会受到阻碍，经过乳房的气血就会出现停滞，对于我们女性而言最先受阻碍的地方就是乳房了。如果我们在哺乳期大怒、生气等，则引起乳腺炎的可能性更高。

该怎么补救？

1）、打开心结，让情绪疏散开，不要憋着，也不要自怨自艾；

2）、一般生气导致的急性乳腺炎都会有硬块，让孩子多吃或者找催乳师把硬块疏通开；

3）、可以试试有疏肝理气作用的食材或者药物，气血顺畅，乳腺炎也会逐渐好转。

宝宝方面：

宝宝吃“气奶”身体会不舒服

很多人把妈妈生气后分泌出的乳汁比喻成为“毒奶”。虽然没有“毒奶”这么严重，但是妈妈生气之后是真的不能给宝宝喂奶的。

哺乳妈妈生气后，会分泌出不利于我们身体健康的毒素，这种毒素也会存在于乳汁内，如果妈妈生气完立刻喂奶的话，宝宝会通过乳汁吸入，给孩子的身体健康带来不利的影响，可能让孩子身体不舒服、吃完奶水就哭闹甚至免疫力降低，妈妈们一定要多注意。

宝宝看到妈妈生气的状态会害怕

平常宝宝看到的是笑眯眯的、温柔的妈妈，如果某天妈妈生气，让孩子看到了妈妈生气愤怒的面孔的话，宝宝会非常害怕甚至吓到，睡不安稳、夜醒频繁等都有可能发生。

怎么补救？

1）、妈妈生气后，不要立刻给宝宝吃奶，等平复情绪后把乳汁稍微挤出去一些再喂给宝宝；

2）、如果宝宝看到妈妈生气吓哭了，就把孩子抱起来安慰宝宝，告诉他妈妈情绪不好吓到宝宝了，让他不要害怕，抱起来安慰，是很好的办法。

有情绪是正常的，尤其是妈妈们，每天面对小娃娃，干什么都不能抽身，有时候真的是“点火就着”，有情绪也不要过多的自责，谁还不是这样过来的？

希望宝爸爸们对妈妈多一些理解，你们才是妈妈们最坚强的后盾呢！

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