宝妈要注意3类食物会伤害宝宝牙齿健康

当宝宝进入了出牙期,很多的宝妈都会有意识的丰富宝宝的日常饮食,一方面可以让宝宝吸收更多的有利于身体健康的营养元素,另一方面也能锻炼宝宝的牙齿。但是儿童健康专家提醒宝妈,给宝宝选择食物时大家一定要有所取舍,因为有的食物是会伤害宝宝牙齿健康的。

饼干、蛋糕、糖果

容易致龋的食物通常比较甜黏,在牙面上不容易清洁下来,比如糖分较高的饼干、蛋糕、糖果等。在进食这类食物时,要注意次数和频率,不能过于频繁。此外,进食完后好用清水漱口,方便的话好及时刷牙,冲洗清洁牙面,减少糖分在牙面停留的时间。

对于3岁以内的小宝宝,禁止喂食糖果,这不但可以保护牙齿、减少蛀牙概率,也避免了宝宝吞食糖果阻塞气道的意外危险。饼干、蛋糕也需适量。

米饭、面条

非甜黏的食物,如米饭、面条等主食,也需要我们加以注意。这些碳水化合物虽然不像蛋糕、饼干那样甜黏,但它们在消化分解过程中会产生糖分,成为细菌能量代谢的来源。这也是有些爸爸妈妈一直疑惑的孩子很少吃糖为什么也会蛀牙的一个原因。

因此,我们每日三餐进食后,应清洁口腔,减少食物残渣在牙面的停留,减少细菌的能量补充,从而减少蛀牙的发生概率。

奶(母乳、配方奶等)

蛋白质是宝宝营养的重要来源,孩子需要保证每日的奶量。但是,家长们要格外注意这些奶类食物对牙齿的危害。关于母乳、配方奶与龋齿的关系,我们在前文婴幼儿龋齿与奶中已经探讨过了。宝宝最好能在6个月到1岁之间戒除夜奶和奶睡,这样可以避免奶水在牙齿表面长时间残留,减少蛀牙的发生。

哪些食物不宜给宝宝吃呢？宝宝的牙齿是很娇柔的,如果宝妈在饮食上不加以注意,不加以节制,很容易就会让宝宝的牙齿受到伤害,会引发口腔问题。上面小编已经向宝妈介绍了3种不适合宝宝吃的食物,希望能给宝妈带去帮助。

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