宝宝什么时候洗澡最合适

给宝宝洗澡是经常要做的事，那么给宝宝洗澡应注意什么呢？给宝宝洗澡什么时候能洗什么时候不能洗你知道吗？我们应该怎么正确的给宝宝洗澡？一起来看看吧！

很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。

1、临睡前不要洗

很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前1-2个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，尤其是不要让宝宝湿着头发入睡，会增加宝宝生病的几率。宝宝头发长可以用吹风机低档给宝宝吹干，吹干后再让孩子去玩或睡觉。

2、刚醒后不要洗

很多时候，孩子一醒来，为了让孩子尽快清醒，反正需要洗脸倒不如给孩子冲个澡算了。但每天早上洗澡将会让小孩消耗很大能量，洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳，此外，若给孩子养成每天早上必须洗澡的习惯，在孩子以后的学习工作中必会带来一定的麻烦。

3、发烧时不要洗

当人体的温度上升到38℃时，经过洗澡，身体的热量消耗可增加20%。发烧时，孩子的身体都是出于比较虚弱的时候，长时间洗澡容易发生昏厥。

4、皮肤病时不要洗

小孩皮肤发育尚不完善，厚度只有成年人的1/3，一点刺激都可能皮肤不适。如果爸爸妈妈老是给他们勤洗澡，就会让小孩很脆弱的皮肤角质层变得更加松散，皮肤屏障一遭到破坏，皮肤病必定会接踵而来。

5、吃饱饭后不要洗

孩子吃饱后，本身就需要运动消化吸收，而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，这样必定会影响消化吸收。

6、饥饿时不要洗

小孩子在饥饿时也一样，饥饿时人的血糖水平最低，本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗，再一洗澡，严重时肯定会出现头晕眼花。

7、刚运动完不要洗

大人都不可一运动完就冲澡，小孩更是。当小孩玩得满头大汗，到家后一定要经过片刻休息再洗澡。

8、水太冷不要洗

不要看大人敢冲凉敢冬泳就认为给孩子洗冷水澡没事。对于孩子们来说，水温过低就会感到寒冷，极易引起感冒发烧，应尽量避免。

9、体质太差不要洗

小孩如果体质较差，最好减少洗澡的次数，尤其是必须禁止冷水洗澡，否则本来就抵抗力很差的小身体，会因冷的刺激引发感冒、发热。

10、刚打完预防针不要洗

一是宝宝身上有个小针眼，怕引起感染；二是很多宝宝打完预防针会有不舒服、低烧的现象，这个时候更不建议洗澡了，让宝宝休息好事最重要的。可以过个一两天再洗澡，如果是夏天，出汗多可以给宝宝擦洗下。

正确的洗澡方式

最好用清水洗澡，不建议洗药浴

洗澡时间不超过15分钟

不要每天使用浴液（1-2次/周）

（不建议自己给小宝宝药浴）

更重要的是，每天给宝宝洗澡，清洁身体是一方面，让宝宝每天都感受到“水的刺激”，对宝宝感知觉、触觉、大脑发育都很有好处。

尤其是沐浴过程中，妈妈和宝宝间的互动；洗完澡，妈妈给宝宝擦润肤露或做抚触时的肌肤接触，都是加深亲子依恋、增加宝宝安全感，刺激宝宝大脑发育的好机会！

从宝宝洗完澡，到走出浴室，要按照顺序做完这4步：

第一步：宝宝出浴后，先拿个大大的毛巾把宝宝全身裹上（大概5分钟），毛巾会吸收宝宝皮肤上的水分（不要擦拭，擦会伤害宝宝的娇嫩皮肤）。

第二步：在这5分钟里，给宝宝擦干或吹干头发，湿着头发出浴室最容易感冒。

第三步：给宝宝擦润肤乳。刚刚出浴不久，皮肤还是潮湿的，这时候擦润肤乳，把水分所在肌肤内，保湿、滋润效果最好。（如果室内暖和，也可以在卧室做）

最后一步：穿好衣物，确保头发已经干了，再走出浴室。

洗完澡的确要及时给宝宝涂抹润肤露，但仅仅这样做还不够！给宝宝涂抹润肤乳，还有这些讲究：

先把润肤乳挤在自己手掌心，可以揉搓一下，再给宝宝涂抹，而不是把润肤乳直接挤在宝宝身上（润肤乳凉，刚出浴的宝宝皮肤热，宝宝会感到很不舒服，而抗拒涂抹）。让润肤乳现在大人掌心加温，再涂抹到宝宝的皮肤上，吸收更好。

有些质地稀薄或啫喱状的润肤乳，会很快被宝宝的皮肤吸收，这样的话建议再涂一遍。

不是只每天洗完澡，涂一遍润肤乳就万事大吉了。之所以湿疹在秋冬季高发，就是因为冬天空气过于干燥，宝宝皮肤干裂，就容易湿疹。所以，不仅仅是在洗完澡后需要涂抹润肤乳，平时只要看到宝宝的皮肤发干，就要及时涂抹。并且，要抹足够量！

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