补充蛋白质 新妈妈们常犯的两大错误

　　很多女士由于是第一次做妈妈，在喂养宝宝方面经验不足，又盲目听信网络或是别人的喂养经验，常常会犯一些不利于宝宝健康发育的错误。下面小编就为大家介绍两种新妈妈在为宝宝补充蛋白质时常犯的两大错误。

　　第一种错误观念：让宝宝多补充点蛋白质总是好的。

　　有新妈妈表示：0-3岁的宝宝，正处在脑部发育和骨骼生长的关键时刻，而蛋白质在其中起着至关重要的作用。因此，要给宝宝补充充足的蛋白质。但是，育婴专家表示，虽然宝宝的发育离不开蛋白质。但是，补充蛋白质并不是越多越好。只有让宝宝的身体对蛋白质吸收好、高利用、少负荷才是最好的。

　　另外，任何摄入人体的营养元素都应该以满足人体机能为标准。尤其是对于各种消化、排泄器官都没有完全发育的宝宝而言，更是如此。要知道，蛋白质过量摄入，会对伤害到宝宝脆弱的肝脏和肾脏。

　　第二种错误观念：新妈妈只知道蛋白不知质。

　　很多新妈妈表示，我平时在给宝宝的饮食中，非常注重蛋白质的摄入，每天都会让他吃一定量的牛奶、鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，这样总能为其满足丰富的蛋白质了吧。

　　但是，育婴专家表示，注重蛋白质的补充是好事，但是也必须要知道哪种蛋白质才最适合宝宝。例如富含a乳清蛋白的配方奶粉就是补充蛋白质的好方法。另外，给宝宝提供的食物，最好是新鲜时令肉蛋果蔬，不要给宝宝吃剩饭或不新鲜的食物。

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