冬季如何备孕牢记五招带来好孕

有人说冬季寒冷干燥,不适合备孕,那么冬季真的不适合备孕吗专家指出,其实冬季是可以备孕的,只要大家在冬季备孕掌握一些招数也会带来好孕的,究竟有哪些招数呢下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

冬日暖宫的方法一、泡脚

随话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦~!

冬日暖宫的方法二、食补

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~

暖宫常吃：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草。

冬日暖宫的方法三、暖宫贴

这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。

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（责任编辑：zxwq）

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