三个有效帮助女人快速缓解痛经的穴位

很多女性都有痛经的症状,大部分人习惯通过一些药物来缓解此类症状。虽然可以缓解一时但却对女性身体有一定的伤害。不如多按摩几处穴位,不但能快速的缓解痛经还健康无害。1.三阴交穴穴位位置：其穴位位置在小腿的内侧,脚踝处向上三寸便能找到,三寸也就是三个手指的距离,胫骨内侧缘后方。按摩方法：无论你是站着还是坐着都行,然后用左手的拇指指腹揉捻右三阴交穴,直到出现酸胀感为止。一分钟时间后再改用右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟,同样以出现酸胀感为佳。按揉三阴交的功效除了能够治疗痛经之外,同时还具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛都有缓解作用。2.太冲穴：穴位位置：太冲穴的位置在我们的脚上,脚大趾与第二趾之间的衔接点就是太冲穴。按摩方法：同样用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,按摩一分钟等出现酸胀感后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。女性在每晚睡觉前可以抽时间按摩一下太冲穴,经常按摩不但能够解决如何快速治痛经的问题,同时还有明显的疏肝止痛作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

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