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哺乳妈妈剩下多余的母乳怎么保存加热?

母乳需要怎么保存?母乳保存要怎么加热?哺乳妈妈剩下多余的母乳怎么保存加热?熟悉我的人都知道我一向提倡母乳喂养,我一直认为母乳是全世界最好的食物,没有任何东西能代替母乳。

母乳喂养最好的状态肯定是供需平衡,也就是说,孩子的饮食量和你乳汁的分泌量保持一致。但是往往乳汁的分泌并不能一开始就能达到这个理想的状态。

尤其是婴儿出生前几个月,如果母乳分泌过多,而孩子的饮食量有限,这时候就会富裕出很多母乳。多出来的母乳怎么办呢?

如果不用吸奶器或用手挤出来,母乳的积累容易导致乳房胀痛,有可能还会发展成为乳腺管堵塞甚至是乳腺炎。

有妈妈问:

挤出来的母乳会不会不够卫生?怎样才能好好保存母乳?如果加热母乳,会不会导致母乳里的营养成分流失?

之前看过一个小视频,一位外国妈妈用自家显微镜拍自己的母乳,发现母乳竟然是活的,而显微镜下奶粉冲配的奶是没有任何细胞的。

母乳中含有多种免疫细胞,不停地吞噬着各种细菌,而且母乳中含有大量的白细胞和脂肪球,白细胞可以增强免疫力,脂肪球帮助婴儿眼睛和大脑快速的成长。

所以,母乳是可以长久保存而其营养物质是不会流失的!也不会容易滋生细菌,但是一定要注意储存技巧和注意卫生。

特别是很多职场妈妈,休完产假之后就要重新上班,很多时候都是自己挤奶保存好再带回家给孩子喝的。

就算不是职场妈妈,母乳很足的全职妈妈,或者生病暂时不能亲喂,或者外出办事一段时间,都需要学会母乳储存办法,这样就算你不在孩子身边,也能保证宝宝能吃到母乳。

因此,学会怎样保存母乳,真的是非常重要哦~

【一】储存母乳的专用器皿

  • 玻璃/塑料储奶瓶

适用:短期内冷藏保存

使用原则:

1、 这种储奶瓶可以反复使用;

2、 塑料储奶瓶不能使用蒸汽消毒锅消毒;

3、 每次使用前后都需要用奶瓶清洗剂彻底清洗干净,倒着放在奶瓶架上通风干燥;

4、 需要确保有一个可以密封的盖子。

  • 母乳储存袋

适用:长期冷冻母乳

使用原则:

1、一次性用品,绝不能重复使用,用完扔掉;

2、使用前必须先将袋内空气排净再装母乳,并用专门封条密封好;

3、母乳可以直接挤进袋里,或者可以泵进储奶瓶后再装入母乳储存袋里;

4、一般条件下冷冻可保存3个月,但是冷冻条件好不常开关的话,母乳可保存六个月;

5、专门的母乳储存袋开封可直接使用,使用之前不需要消毒处理,千万不能用热水烫;

6、食用前,先将冷冻母乳置于冷藏室解冻,再用温水温热;温热后,才可打开储存袋的密封,倒入奶瓶。

【二】如何保存母乳?

1、挤奶前准备工作。

清洗乳房,洗手;如果用吸奶器吸奶,要先把吸奶器和储奶瓶等工具清洗干净,这样减少母乳被污染的机会。

2、选择合适的储奶器皿。

如果短时间喂给宝宝,可以直接使用玻璃/塑料储奶瓶,如果是三天以上需要冷冻母乳,建议使用母乳储存袋。

3、储存奶量。

如果母乳储存袋足够,建议可以按照宝宝的食量来储存母乳,例如:

宝宝每顿吃80-100ml奶,则可以每袋存100ml,这样就方便一整袋拿出来解冻温热了直接给宝宝喝完。

也有人喜欢装满储存袋再放冷冻。如果一次挤出来的奶量装不满,可以先放冷藏室保存,然后把接下来泵出的奶装进去。

需要注意的是,这样混合保存母乳,最好都是在一天内挤出来的(例如:母乳储存袋容量是250ml的,早上挤出来100ml,先放冷藏,下午或者晚上再挤出150ml放进这个储存袋里混合保存),不然很难记录日期。

4、记录日期和时间。

这个步骤非常重要,每个母乳储存袋都会有记录时间的地方,详细写上母乳挤出来的具体时间,最好具体到:年月日时分。

你懂的,一孕傻三年,妈妈们的记性比较让人捉急,如果不记录,也许一转身就忘记了奶是什么时候挤出来的了。

一般来说,都是先从日期最久的母乳开始解冻给宝宝喝。

【三】如何解冻、加热母乳?

放进冷冻室的母乳,拿出来需要先解冻,解冻需要耐心,千万不能直接把冷冻的母乳直接放在热水中加热哦,不然就前功尽废啦!

步骤1:

把母乳储存袋拿出来,如果不赶时间,可以先放在冰箱的冷藏室(放在冰箱门的位置比较容易解冻,因为这里温度稍微高一点)。

步骤2:

如果比较急着给孩子喝,拿出来后直接用流动的凉水反复冲,或者放在凉水里解冻。

步骤3:

解冻得差不多了,可以将母乳储存袋放在不超过40度的温水中温热。加热期间,要不断的摇晃储存袋,这样可以均匀加热母乳。

步骤4:

如果温水凉了,但是母乳还不够温热,可以重新换水,但是一定要注意,水温一定不能超过40度。

ps:

有些人喜欢使用暖奶器,它的原理跟“温水加热”是一样的,只是暖奶器更加智能一些更加方便一些。将解冻后的母乳倒入奶瓶中,放在暖奶器中,按下按钮,暖奶器就会自动加热,非常快捷方便。

【四】储存母乳的一些注意事项

这些注意事项都是众多妈妈非常关心又很容易忽略的细节哦!

1、母乳在24度室温下,可以保存3-4小时,室温不超过24度的话,可以保存6-8小时;

冰箱冷藏(4度左右)可以保存3-5天;如果冰箱经常开关,则可保存2天左右;

冰箱冷冻室保存的话(通常是零下5-15度),至少可以保存3-6个月。

2、母乳不管是在常温还是在冷藏室保存,都会出现分层的现象,这是正常的,食用这部分母乳前摇匀就好啦。

3、母乳只能解冻一次,喝不完就果断扔掉吧,二次加热的话母乳都被污染了。

4、不能往已经冷冻的母乳中加入新鲜的母乳。

5、同一天的奶可以放在同一个容器里,注意做好日期记录。

6、不能将装有母乳的瓶子直接放在锅里用水煮,或者使用微波炉加热,更不能直接将母乳倒入锅里加热。

7、直接将奶水泵进存储的容器中可以减少母乳被污染的可能。

相信大家知道了储存母乳的方法之后,继续实现母乳喂养就更加得心应手了!

母乳喂养对宝宝的好处,自然不用多说,跳跳是母乳到两岁的宝宝,生二胎,我也一定会坚持母乳喂养,我很享受这两年的母乳时光。

之前我真的觉得,只要对自己有信心,就一定有奶,每个妈妈天生都有奶,足够给自己的宝宝喝。

但是,前几天看了一些文章,感触良多,知道有些妈妈因为各种原因真的无法坚持母乳喂养,看完心里也难受。

我很想跟这些妈妈们说:亲爱的,请不要自责,不要觉得自己没奶就不是一个合格的妈妈、称职的妈妈,不要给自己施加这样的压力。你依然很棒。

“爱的表达有很多种,即使不能给母乳,我们也可以给予宝宝最好的陪伴和照顾。”

做一个轻松、愉快、自信、乐观的妈妈,这样一切都会好起来的。

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