如何避免宝宝患上“空调病”？
天气炎热,大人孩子长时间在空调环境下,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为空调综合征或空调病。要想避免宝宝患上空调病,妈妈需要在平时养成一些使用空调,以及护理宝宝的好习惯：
1、做好定时清洁和维护。很多家长注意了空调的使用细节,却忽略了对空调本身的清洁和维护保养,这也是宝宝在使用空调后出现不适的一个重要原因。
每年在第一次使用空调之前,必须要清洗、检查空调器的过滤膜,并及时更换;空调器中的冷却盘也要定期清洗;必要时也可用药物喷熏消毒,使用消毒剂,以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用,以防微生物再生繁衍。
2、限定空调时间和风向。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直冲着宝宝吹。尤其是在宝宝大汗淋漓时更不可直接吹冷风,以防全身毛细血管迅速收缩,引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风。
3、保持室内空气的新鲜。安装空调的房间要防止空气污染,定期开窗换气,可以充分利用相对凉爽的早晚给室内彻底换气,至少保证每次10～20分钟。而且妈妈要记住,光开一边的窗不管用,一定要对流。其他时候可以一天数次开窗通风,时间稍短。此外,大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
4、多为宝宝补充水分。生活在空调房里,宝宝可能会感到口干舌燥,这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水;如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,更能清热解毒,预防病菌侵袭。同时,还要加强对干燥皮肤的护理。
宝宝得了空调病怎么办？
首先,要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受人造风寒之后,总会有一些迹象,如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况,妈妈应及时给宝宝用药,控制住病情,不要任其发展。
其次,要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒,民间的说法是憋住汗了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水,最好是白开水和淡盐水,能帮助宝宝出汗。
温馨提示：空调使用期内,一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状,不应只考虑一般性感冒或空调病,应及时就诊检查,警惕军团菌病。
夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时,不要把车内空调温度开得太低,一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时,不要在车内吸烟,不要让孩子在开启空调的车内睡觉,如果宝宝睡着了,尽量将空调关闭或避免直吹宝宝,或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。
停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调,应先把热气排出去,等车厢内温度下降后,再关闭车窗,开启空调,以防冷热骤变,引起宝宝不适。
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（责任编辑：zxwq）
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