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水果做熟了,营养价值会被破坏掉吗?

冬天天气太冷,很多姑娘开始了水果的蒸、煮、炖之路。

很多宝妈妈也因为担心孩子吃冷的容易生病,会把水果热一热再给孩子吃,但也有很多人担心这样会使水果的营养价值大打折扣。

事实究竟是怎样的呢,水果真的只能生吃,营养与热度不能就两全?

水果做熟了营养损失大吗?

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