宝宝1岁半 免疫力话题不间断

孩子们的手上是带有细菌的，在和其他的孩子一起玩耍的时候，孩子们手上的细菌只会增加不会减少。当涉及到孩子的免疫力时，他们可能会需要额外的帮助。那么，对于一岁半的宝宝来说，父母应该怎样增强他们的免疫力呢？

第一步

在孩子两岁之前都给他们喂母乳。根据世界卫生组织所说，母乳喂养孩子有助于防止孩子感染上传染病和慢性病，同时还能够加速孩子生病恢复的速度。如果你觉得给孩子喂至少两年的母乳会非常的乏味，但是，你也要记住，给孩子喂母乳同样对你也有很大的帮助。卡路里的消耗能够帮助你减少怀孕的机会。同时也能预防一些癌症，比如说卵巢癌和乳腺癌。

第二步

给你一岁半的孩子吃一些非常有营养的食物。这是显而易见的，同时你可能会对自己很轻易就会打开一盒苹果和奶酪或者是烤箱里面的鱼糕而感到惊讶。这些都是可以的，但如果你是真的想要提高孩子的免疫力的话，那么，你就应该简化孩子的食物。每一餐都给孩子吃一些新鲜水果和蔬菜，再加上一些精益蛋白质和全麦碳水化合物。要给孩子提供很多的营养物质，特别是欧米伽3、维生素c和b、类胡萝卜素和黄酮素。

第三步

帮助你的孩子得到充足的睡眠。每个人都需要大量的睡眠来恢复身体。大多数婴儿白天都至少需要一个小时的小睡时间。根据儿童健康所说，1岁到2岁之间的孩子每天需要的睡眠时间为10小时代13小时之间。因此，你可以让你的孩子在白天小睡两次，这样孩子的睡眠可能会更好。

小贴士和警告

1.不要给你的孩子特殊的儿童食物。通过给孩子喂你吃的饭菜来帮助孩子养成一个良好的饮食习惯。如果你在这个期间给孩子们吃所谓的儿童食物的话，那么，孩子可能会变得非常的挑食。

2.将孩子吃的所有的食物都切成小块，这样就能减少孩子窒息的危险了。

3.孩子们还是需要一定的时间才能吃一些果仁。即使这些果仁看起来很健康，但是在孩子们吃果仁的时候，父母还是应该在一旁看着孩子，这样就能尽量避免孩子们在吃果仁的时候出现窒息的危险了，与此同时，父母也要限制孩子们每次吃的果仁的数量。

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