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营养胎教对妈妈的帮助

营养胎教对妈妈的帮助


1.避免形成缺铁性贫血

孕妈咪身体处于生理性贫血状态中,如果饮食中缺铁,更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育,严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。

2.避免身体缺钙和维生素d

胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙,因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足,就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素d易引起妊娠高血压综合症,严重时可造成孕妈咪骨质软化。

3.避免难产及并发其他疾病

如果孕妈咪饮食不科学,如吃得过多会使胎宝贝长的太大,分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖,不仅影响体形,日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。

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