孕妇怀孕期间应多补叶酸

　　2009年,卫生部宣布启动6项国家公共卫生项目,项目之一是增补叶酸预防神经管缺陷。据报道,我国每年有近2000万的新生儿出生,其中约有20万—30万肉眼可见的先天畸形儿,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80~120万。其中,有神经管缺陷的约10万人!从2009年起,卫生部计划每年对1200万左右的妇女在科学饮食外,进行必要地补服叶酸,以预防胎儿神经管缺陷。

　　叶酸属于维生素b族中的一员,若人体缺乏叶酸,则影响到细胞的 dna合成。在孕妇的整个生育过程中,叶酸都参与其中,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。

　　孕妇在怀孕的极早期(大约怀孕之后的两周)就开始"馋"叶酸了。因为这段时间,正是胎儿神经管闭合的关键时期。在胎儿神经管闭合前,补充适量的叶酸,能更为有效地预防胎儿神经管畸形。但是,当女性发现自己怀孕时,往往已经"有了"一两个多月了,所以,理想状态下的一怀孕就补叶酸,在现实中很难实现。因此,现在提倡女性在结婚后,有了生宝宝的计划,就可以开始补充叶酸了,越早补越好!

　　在孕早期,胎儿神经管闭合、细胞生长、分裂,都需要很多叶酸。到了孕中期、孕晚期,母体的血容量、乳房、胎盘的发育都使得叶酸的需要量大增。

　　目前,世界上比较认可的方法就是每天补充0.8mg的小剂量斯利安叶酸。据了解,一项由中美两国合作开展的最大规模临床研究已经证明：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形的发生,还可以使其他重大出生缺陷如先天性心脏病发生率降低35%、唇腭裂等发生率降低15%,婴儿死亡率降低20%。此外,参与中美合作项目研究的25万例样本全部为妊娠前后的妇女,研究证实妊娠前后妇女增补斯利安叶酸增补剂无一例不良反应,其安全性和有效性是世界公认的,适合妊娠妇女放心长期服用。

　　女人,在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妇要合理的安排工作与休息,注意营养的补充,为了宝宝的健康,准妈妈要了解更多。

（实习编辑：郑燕君）

（责任编辑：zxwq）

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