盘点能帮女人滋阴补肾的10种食物

女人养生重点就在于滋阴养肾,那么应该吃些什么才能帮助女人滋阴养肾呢？我们一起来看看一下这十种食物,它们对于女人滋阴养肾是有着很大的帮助的。黑豆用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

（责任编辑：zxwq）

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