如此洗水果 宝宝易中毒

时下，正是水果高产的季节，很多妈妈都会买上新鲜水果给宝宝食用。在喂食前，水果的清洗工作成了首要任务。然而盲目洗水果只会让水果越来越毒，宝宝的身体也会受到伤害。

误区1.用清洁剂清洗

很多宝妈为了安全起见，会使用蔬果清洁剂进行清洗，然而这类清洁剂中含有界面活性剂，其中的成分繁多复杂。倘若使用其清洗水果，建议之后再用大量清水冲洗，避免清洁剂残留危害宝宝健康。

误区2.用洗米水清洗

很多妈妈认为洗米水非常干净，从环保角度出发可以对水果进行二次清洗，不但能避免营养流失，而且还很是省水，一举两得。然而事实上，洗米水并不适合清洗水果。因为大米也有农药，会残留虫卵，而且洗米水水量太少，是难以洗去水果中的农药。将水果浸泡在其中，只会越来越脏。

误区3.用热水长时间浸泡

有的妈妈担心水果表皮有蜡，便会长时间地将水果放入热水中浸泡。其实水温过高反而会破坏水果的口感，会让宝宝产生抵触情绪。此外，长时间地将水果泡在水里，不但不会洗掉农药和微生物菌，反而会让这些有害物质渗入到果肉中。建议取温水稍稍冲洗片刻就好，因为水果表皮的蜡遇热就会融化，注意水温要适当，选择清洗而不是浸泡。

误区4.浸泡水果越久越好

正如上文所说，浸泡水果时间过长并不会扫除有害物质。因为常见的农药残留物是有机磷，它是不溶水的，因此用水浸泡是没有实质性效果的。此外，将水果长期放在水里，农药就会分解在其中，当浓度达到一定的程度时，就又会在水果表面残留下来。建议用水浸泡水果时，不要超过半个小时。

误区5.用盐水清洗水果

很多妈妈习惯用盐水清洗水果，然而研究表明，淡盐水是溶解蛋白质的，是难以去除水果表面的农药，甚至有科学家发现盐还会使得农药更加稳定。当然，盐水确实可以扫除蛀虫和虫卵，但是盐巴会降低水的清洁功效，而盐的浓度太高，就会产生压力把水中的农药逼进水果中，宝宝食用这样的水果，会极大地影响身体健康。

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