备孕期间不能吃什么 早日怀孕请先避开这6大饮食

　　每一种食物都有它独特营养及功效，因此，对于一些具备避孕功效的食物，对于怀孕前的夫妻来说，当然是少吃为妙，那么备孕期间不能吃什么？哪些食物是怀孕前要少吃的呢？请看下文整理出来的这些：

　　食物1：胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　食物2：咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　食物3：大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

　　食物4：木瓜

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　食物5：酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　食物6：芹菜

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　亲亲宝贝小编推荐助孕食谱：红烧蹄筋

　　材料：蹄筋400g，青葱5根，酱油、糖、料酒各适量。

　　做法：

　　1、将青葱洗净，去头、须、尾，切成小段。

　　2、蹄筋洗净，放入热水中烫一下，捞起沥干。

　　3、锅中加入一碗水，滚后放入蹄筋，加入酱油、糖、料酒。

　　4、用小火煮约15分钟，蹄筋入味后，再放人青葱。

　　5、大火煮约3分钟，即可盛盘。

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