如何缓解产后阴道松弛尿失禁

产后阴道松弛的原因专家解释说,产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大,在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；多次分娩；产后会阴缝合不好；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。产后阴道松弛严重会导致尿失禁有的人阴道彭出严重时还会出现尿失禁现象。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。如何缓解阴道松弛尿失禁阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,其恢复需要更长的时间。专家建议,产妇应避免过早劳动,注意预防便秘,还要有意识地经常做缩肛运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力,可慢慢缓解阴道松弛现象。尿失禁现象在一段时间后便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。指导专家：张丙忠中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副教授返回专题：生育给女性带来哪些变化39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。（责任编辑：滕小兰通讯员：梅玫）

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