女性经期饮食之红枣补血汤

核心提示：冬天来了,手脚冰凉且有痛经威胁的人很适合此款饮品。长期坚持的话,暖身补血的效果还是很好的。原料：姜、阿胶红糖、红枣、清水。1.红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。2.砂锅加水上灶,先开小火使砂锅慢慢变热,这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火,加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。3.煮开后继续煮十分钟即可。4.用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。温馨小贴士：这款饮品,煮好后可以和红枣姜片一起吃下去,也可以将其过筛,只喝汤汁。但一定要趁热喝,放温了效果就不好了。.pagesa{display:inline-block;margin:02px;border:1pxsolid#dcdcdc;padding:010px;background:#f6f6f6;line-height:26px;color:#969696;background-color:#fff;text-decoration:none;}

（责任编辑：zxwq）

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：