冬瓜金针菇汤减肥效果好吗

冬瓜有消肿利尿的作用，而金针菇含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助有害物质快速排出体外。所以很多人都非常关注冬瓜金针菇汤的减肥效果。到底这道汤能减肥吗？效果如何？

q：冬瓜金针菇汤减肥效果好吗？

a：按照理论上来说，冬瓜金针菇汤具有一定控制体重的作用。但是想要健康减肥，还是要使日常饮食均衡搭配，同时加上适合适量的运动才能使体重下降，体型恢复标准。

冬瓜的消肿利尿功效，给不少虚胖的朋友们解决了一定的烦恼，因为水肿导致虚胖，怎么看怎么肿，多吃冬瓜就可以帮助体内多余的水分排出，起到消肿的效果。

而金针菇因为含有一定的膳食纤维，人们食用后，可以加快肠胃的消化吸收，减少有害物质停留在体内的时间，快速排便，拒绝宿便，那样不少女性会发现，自己的小肚腩嗖嗖地变小了！

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