中国饮食:清炒甘蓝的做法
甘蓝是种季节性的蔬菜,不是常常可以吃喔。很多人不知道甘蓝怎么做才好吃,小编今天介绍大家的做法是清炒甘蓝,做法简单,味道适中,最适合一家老少了。
食材
绿甘蓝叶 5片 红椒 1个 蒜、生抽、香油 适量 盐、味精 少许 植物油 少量
制作过程
1.甘蓝叶子洗干净,控干水分,去掉梗,用手揪成大块。
2.蒜切丁,红辣椒切环。
3.锅内放少量植物油,烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。
4.放入甘蓝块,大火快炒至变色,加入适量生抽和少许盐继续翻炒。
5.出锅前放入味精和香油。
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