新妈必看：如何告别产后“屁”事

剖腹产的妈咪经常会遇到这样的尴尬事，当有同事或是朋友前来医院看望时，一串串屁声就不合时宜地响起，让妈咪们满脸通红，真的太尴尬了。那是什么原因导致剖腹产的女性产后放屁多呢？大家一起来了解一下吧！

δ 剖腹产女性的尴尬

小刘是剖腹产生下儿子，看着天真可爱的儿子，虽然伤口痛得厉害，但小刘还是能忍住伤痛，在家人面前满脸笑容。但令小刘苦恼的事却尴尬地发生了，小刘的同学和同事一个接一个地来探望母子，没想到小刘却当着大家的面一路“高歌”，响屁一串接一串，搞得自己满脸通红不说，大家也很不好意思。

δ 剖腹产后为何屁多

屁多是因腹胀所导致，剖腹产妈咪为何为出现腹胀呢？是因为在做剖腹手术时，肠管受到影响，蠕动减弱的原因。剖腹产后，肠道功能需要经过一至两天的时间才能慢慢恢复。排气是肠蠕动的标志，也就是说准妈咪们如果放屁了，就表示肠道已经开始在蠕动了，就可以进食一点半流食的食物，以少量为宜。在未排气之前，妈咪们不能进食。一般正常情况下，女性术后二十四小时内就会排气，如果长达四十八小时还没排气，就要及时告诉医生，可能出现了异常情况。

δ 如何帮助新妈缓解

如果想得到及时改善，准妈咪们只要身体还行，就要尽量下床走动一下，下床走动有助于肠胃功能的恢复，也就是能尽快让肠道动起来。还可以在家人的帮助下轻轻按摩腹部，加速子宫的收缩复原，有助于排出恶露，恢复体能。女性还要注意，如果有放屁的感觉就不要憋着，憋着不利于肠道的蠕动，“有屁就放”可真是大实话，憋屁会令妈咪浑身难受不说，还不利于身体恢复。

δ 产后需调整饮食

剖腹产后医生会强调一定要在排气之后才进食，并且开始的第一餐要半流食或流食，也就是只能喝点汤什么的之类，等到肠道蠕动逐渐恢复之后再进食一些稀饭之类的食物。每餐都不能吃得过饱，一些带刺激类的食物如洋葱就更是要少吃，不然吃了放屁更多。最好是吃一些容易消化的粥类，可以适当地进食一些水果和蔬菜，丰富的维生素、矿物质和植物纤维有助于肠胃吸收消化。

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