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美女明星:30岁最美"老"女星身材保养法

都说"女人三十豆腐渣",演艺圈的女艺人更深谙此道,过了三十岁要再不红估计就很难再红。可偏有些人例外。她们各各窈窕美丽,身材性感。女人三十也能是一枝花!

第一名:林志玲

年龄:33岁

身材修炼高招:全靠跳舞

林大美女从小学习舞蹈的她,节奏感跟平衡感超棒,就算平常不出去运动,也会在家里踩登山机,她说:"在家里做简单运动,很舒服,又有哥哥陪感觉更棒。"为了让身体整体线条更美,林志玲还试着练抬腿:"别看这动作好像很简单,持之以恒真不容易,刚开始练的几天腿好酸,抬都抬不起呢。"林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈,因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。

身为第一名模,保持最佳身材最重要,但她从不刻意禁食,"毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材,才是最科学的嘛。"林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌声音说,"时下流行的健身房,我以前也经常去,但现在一来好忙没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在,所以现在都不去,改在家里锻炼,不过运动真的很重要。"

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(责任编辑:zxwq)

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