预防白癜风应该注意日常生活保健

　　白癜风患者要注意饮食。其次、饮食方面。白癜风患者忌食鱼腥海鲜以及鸡肉、牛肉、狗肉、羊肉等发物(热性食物);不吃或少吃葱、蒜、鱼、虾、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒;少吃和不吃含维生素c多(如鲜枣、猕猴桃、柚子、西红柿、橘子、杏、山楂、辣椒、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅)的食物,因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。白癜风患者要注意饮食禁忌。

　　患者多吃些有营养的食物。专家说,患者平时应多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品及带壳类食品,如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、枸杞、黑木耳、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、苋菜、韭菜、发菜、榆树叶;含有酪氨酸及矿物质的食物也可以多食,如猪瘦肉、动物肝脏、蛋新鲜蔬菜(萝卜、茄子等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、尽可能多吃些含铜丰富的食物,如核桃、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等食物。健康的饮食有助于治疗。

　　白癜风患者要注意护理。最后、护理方面。不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲洗一遍,以减少水分的挥发;不要用碱性强的清洁用品,普通用中性肥皂,老年人和儿童以及皮肤干燥者,应使用多脂性肥皂。要经常按摩面部皮肤,促进血液循环;护肤品以保湿类为主,给皮肤充足的水。衣着上,患者衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤类。旅游时还要避免外伤、摩擦、压迫。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。白癜风患者要注意细节。

　　久久健康网皮肤专家温馨提示：白癜风的预防保健工作。除了外出游玩,利用长假进行白癜风的治疗也是个不错的选择,白癜风患者需要做好保健,祝您早日康复。

　　(编辑：郭燕林)

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