夏天吃什么减肥最快最有效
爱美的女性朋友一定要知道夏天吃什么减肥最快,只有这样才能才能让你在炎炎夏季秀出你火辣的身材。对于夏天吃什么减肥最快的问题,专家指出,以下这些食谱就具有很好的减肥作用。
4.水果沙拉
材料：蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量
做法：
先将准备好的各种水果清洗干净后切成丁状入盘,然后再把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,同时再加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可食用。
在各种水果中都含有大量的纤维素和维生素,经常食用可帮助我们清理以及调理肠胃,而且在这款水果沙拉中众水果之所长,具有很好的解毒、排毒、去脂等功效,因此在夏天吃什么减肥最快的问题上,水果沙拉是不错的选择。
123（责任编辑：zxwq）
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