睡觉姿势与健康有关 趴着睡对宝宝有什么好处？

　　平时大家睡觉的时候都会用自己最舒服的睡眠姿势,能帮助大家快速进入睡眠状态。但是不同的睡眠姿势对健康也有一定的影响。很多人都知道,左侧着身子睡有可能会压迫心脏。对于刚出生不久的宝宝来说,趴着睡可谓是最好的睡眠姿势了。下面小编为大家介绍一下。

　　1、宝宝趴着睡会睡得踏实。带过孩子的人都知道,婴幼儿,特别是半岁以内的小婴儿仰睡时常常因极小的声音而受到惊吓,从而大声啼哭,影响了睡眠,也影响了成长,特别是在白天。而趴睡就极少出现上述现象。

　　2、趴着睡可以避免宝宝蹬被子,从而保护了宝宝的腹部,减少了疾病的发生。宝宝一般四五个月时就会蹬被子了,这时候如果仰睡,极易把被子蹬掉而使宝宝受凉生病,特别是在寒冷的秋冬季节。宝宝趴睡则避免了上述问题,使宝宝安睡到天亮。

　　3、趴着睡锻炼了宝宝的臂力和心肺功能。宝宝趴睡时一般靠双臂的力量来改变头位,向左或是向右侧,这就在无形当中锻炼了宝宝的双臂支撑能力,同时也锻炼了宝宝的心肺功能,使宝宝成长得更快、更强壮。

　　4、趴着睡不怕宝宝睡觉时溢奶。半岁以内的小婴儿因为口腔和内脏器官发育不完善,差不多都溢过奶。如果是仰睡溢奶,溢出的奶极易就势流进宝宝的脖子皱折里,甚至是耳朵里,如果大人发现不及时,就会开成褶烂或是中耳炎之类的疾病,而趴睡则避免了上述问题。

　　趴着睡时宝宝会睡得非常踏实,不容易被声音惊吓影响。趴着睡的姿势能锻炼宝宝的臂力与心肺功能,促进宝宝的生长,防止宝宝蹬被子,让宝宝健康得睡觉。最后,趴着睡时家长不用担心宝宝溢奶,如果是仰睡就可能让奶水流到耳朵里,影响宝宝的身体健康。

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