冬季辣椒减肥食谱辣妹子窈窕曲线的秘籍

辣椒炒皮蛋

材料：10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、盐、葱花、油。

制作方法：

1、首先把皮蛋去壳剥出切成块状。

2、把葱洗净切成末。

3、然后把杭椒与干辣椒洗净切段。

4、接着将油放入锅中加热，放入干辣椒，炸成微枯。

5、再把皮蛋炒至外皮微焦，放入杭椒、辣豆豉、生抽翻炒。

6、最后加入盐、葱姜即可。

辣椒毛豆炒双菇

材料：香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、油、生粉、盐、鸡精。

制作方法：

1、首先把香菇、鸡腿菇洗净切好。

2、把毛豆、红绿辣椒洗净切好。

3、生粉用水勾芡好。

4、然后将油放入锅中加热，放入辣椒和盐，快速煸炒后捞出。

5、接着放入毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟后捞出。

6、再将鸡腿菇、香菇、盐，煸炒后加点水，焖2分钟。

7、最后加入辣椒毛豆、鸡精和勾芡好的生粉，炒匀即可。

辣椒焖三文鱼皮

材料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒。

制作方法：

1、首先将辣椒洗干净切好。

2、然后三文鱼洗净去皮切成段。

3、接着鱼皮裹上生粉入锅炸。

4、再把姜、葱、豆豉放入锅中炸香，放入辣椒煸炒。

5、等到辣椒断青后，加入三文鱼皮翻炒。

6、最后放入盐、料酒、葱以及鸡精调味即可。

育儿之家 该篇文章地址：