白领女性脱发有哪些原因 中医推荐防脱发的食谱

白领女性脱发已经成为较大的困扰,因为人一直处在紧张的工作状态下,有时候还要熬夜加班,生活作息都不规律,就容易出现脱发等症状。而脱发对于女性朋友来说是极其痛苦的一件事,因此白领女性必须了解清楚导致脱发的原因以及相关的食疗方法。下面小编就来为大家讲解一下！

哪些是女性脱发的原因呢？

一、长期使用电脑

白领女性脱发有哪些原因？长时间对着电脑,精神高度集中,造成头发的油脂分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致女性脱发的原因。

二、头发护理不当

现代女性经常进行美发,给头发带来的伤害也挺大。如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落,这也是常见的女性脱发的原因。

三、精神方面

这是女性脱发的原因之一。工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。

四、常呆空调房

白领女性脱发有哪些原因？空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

五、营养方面

白领女性脱发有哪些原因？偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长,像蔬菜、水果和面粉等,致使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致女性脱发的原因之一。过度减肥节食近几年来,年轻女性脱发现象日趋严重,经专家研究分析后指出,这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。所以,这也是诱发女性脱发的原因。

防脱发的食谱有哪些

1、我们准备一个胡萝卜、两个杏子、半个苹果以及适量的西芹。将它们的皮都去掉和西芹一起放到搅拌器里面进行搅拌,等到充分搅拌之后就能够喝了。

2、鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠粘时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。

3、黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。

4、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

5、黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。

6、将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

7、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

白领女性脱发有哪些原因？精神压力过大,或者是头发护理不当都可能产生这样的现象,小编建议广大女性朋友,平时认真护理自己的头发,最好能够结合相关的食疗方法养发护发,上文所介绍的防脱发的小食谱有着不错的功效,希望朋友们尝试一下。另外,养成良好的生活习惯也很重要！

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